بهترین تمرین های خوانندگی برای آقایان

صدای خوب نیاز به پرورش و تقویت دارد. اگر میخواهید خوانندهای محبوب باشید و آهنگها را به خوبی اجرا کنید، از تمرینات روزانه غافل نشوید. در این مقاله از آکادمی خوانندگی خدایی، لیستی از انواع تمرین خوانندگی برای اقایان ارائه خواهد شد.
چرا تمرین های خوانندگی برای آقایان مهم است؟
انجام دادن تمرینات خوانندگی صدای شما را بهبود میبخشد. میتوانید محدوده صدای خود را وسعت دهید و آهنگها را تاثیرگذارتر اجرا کنید. با انجام دادن انواع تمرین خوانندگی برای اقایان، میتوانید از فالش خواندن جلوگیری نمایید. همچنین اعتماد به نفس شما افزایش خواهد یافت.
اصول اولیه خوانندگی برای آقایان
لحن شما هنگام خواندن آهنگها باید مناسب باشد. اگر خارج از محدوده گام صدای خود بخوانید، به تارهای صوتیتان آسیب میرسانید. به همین دلیل نیاز به انجام انواع تمرین خوانندگی برای آقايان دارید. همچنین باید با مراحل تمرینات تنفس دیافراگمی، گرم کردن صدا قبل خوانندگی و استفاده از رزونانس آشنا شوید.
پیشنهاد مطالعه: چگونه گام صدای خود را پیدا کنیم؟
8 تمرین خوانندگی ویژه آقایان
- تمرین لیپ تریل (Lip Trill): برای گرم کردن صدا استفاده کنید.
- تمرین کنترل نفس: به تنفس دیافراگمی مربوط میشود.
- تمرین انجی (NG): برای توسعه رزونانس استفاده کنید.
- تمرین نتهای سر (Head Voice) و سینه (Chest Voice): با انجام این تمرینات، دامنه صوتی را افزایش دهید.
- استفاده از تحریرهای کوتاه و بلند: با این کار میتوانید لرزش صدا را کنترل کنید.
- همهمه ملایم: برای خنک کردن صدا انجام دهید.
- تمرین استقامت نفس: برای ایجاد صدای قدرتمندتر بدون وارد کردن فشار بر حنجره انجام دهید.
- گامخوانی (Scale Singing): با انجام این تمرین، انعطاف صدا را افزایش خواهید داد.
نحوه انجام تمرینات گرم کردن صدا برای آقایان
صدای خود را از طریق انجام تمرینات زیر گرم کنید و سپس بخوانید. با این کار از آسیب دیدن حنجره جلوگیری خواهید کرد.
- لیپ تریل (Lip Trill): لبها را روی هم بگذارید. صدای “ب” ملایم ایجاد کنید تا لبها بلرزند.
- تمرین هامینگ (Humming): دهان را ببندید. صدای “م” یا “ن” ایجاد کنید تا ارتعاش صدا را احساس نمایید.
- خواندن نتهای گام بهصورت ملایم: آهسته از نتهای پایین شروع کنید و به سمت بالا حرکت نمایید. میتوانید با آوای “آه”، “اِی”، “ای”، “او”، و “اوو” بخوانید.
- تمرین مقیاسهای صوتی Vocal Scales: یک مقیاس ساده مانند “دو-ر-می-فا-سل-لا-سی-دو” را روی یک هجای مشخص مثل “ما” یا “نی” بخوانید. از پایینترین نت شروع کرده و بالا بروید.
تمرینات تنفس صحیح برای اقایان
تنفس دیافراگمی امکان بهبود صدا را فراهم میکند. با انجام تمرینات زیر، هنگام خواندن به حنجره خود فشار وارد نمینمایید.
- تمرین کنترل نفس: یک دست را روی شکم خود قرار دهید. آرامی از طریق بینی نفس بکشید، همزمان شکم خود را به جلو هدایت کنید. نفس را به صورت کنترل شده بیرون دهید، به گونهای که صدای “س” یا “ش” را تا حد امکان طولانی کنید.
- تمرین استقامت نفس: نفس عمیق بکشید. سپس یک آوا مانند “آه” را ۲۰ الی ۳۰ ثانیه بخوانید.
- خواندن با بازدم طولانی: یک جمله را یک نفس بگویید. تا پایان جمله نباید صدای خود را قطع کنید.
نحوه توسعه رزونانس و بهبود کیفیت صدا
منظور از رزونانس، حجم طبیعی صدا است. برای تقویت آن تمرینات زیر را انجام دهید.
- تمرین انجی (NG): صدای “نگ” را در گامهای مختلف ایجاد کنید تا ارتعاشات حس شود.
- استفاده از حفرههای رزونانسی: هنگام خواندن، صدا را از قفسه سینه، دهان و بینی هدایت کنید. بررسی نمایید که کدام قسمتها طنین بهتری ایجاد میکنند.
پیشنهاد مطالعه: علت لرزش صدا در خوانندگی چیست؟
تمرینات افزایش دامنه صوتی
هر فردی یک گام صدای بخصوص دارد و میتواند نتهای محدوده خاصی را اجرا کند. برای افزایش دامنه صوتی و گسترش آن، از تمرینات زیر استفاده نمایید.
- گامخوانی (Scale Singing): گامهای مختلف از جمله ماژور، مینور و پنتاتونیک را بخوانید.
- تمرین نتهای سر (Head Voice) و سینه (Chest Voice): برای تقویت نتهای بم، از صداهای سینهای استفاده کنید. همچنین جهت اجرای نتهای زیر، صدا را در فضای سر (هدویس) هدایت نمایید.
نحوه انجام دادن تمرینات تحریر برای خوانندگان
- تمرین آکسانها: نتها را صاف و بدون تحریر بخوانید. سپس بهآرامی نوسانات جزئی را به آن اضافه کنید.
- استفاده از تحریرهای کوتاه و بلند: تحریرهای کوتاه را روی یک نت خاص اجرا نمایید. در ادامه تحریرهای بلندتر را با تغییرات سرعت و شدت اجرا کنید. پیشنهاد میکنم مقاله تحریر در خوانندگی رو مطالعه کنید.
تمرین خوانندگی برای اقایان جهت خنک کردن صدا
این تمرینات را پس از پایان تمرینات قبلی انجام دهید.
- همهمه ملایم: با صدای خیلی نرم “م” یا “ن” را اجرا نمایید.
- نوشیدن آب ولرم یا چای گیاهی: برای حفظ رطوبت حنجره بنوشید.
برای دریافت مشاوره جهت خرید دورههای آموزشی، شماره تلفن همراه خود را در فرم زیر تایپ کنید. برخی از دورههای آموزشی سایت علی خدایی رایگان است. مشاوران پس از تماس با شما، اطلاعات را ارائه خواهند داد. دریافت مشاوره کاملا رایگان می باشد.
پیشنهاد مطالعه: کاملترین اصطلاحات موسیقی و خوانندگی
نتیجه گیری
انواع تمرین خوانندگی برای اقایان مانند تمرینات گرم کردن صدا، تنفس صحیح و توسعه دامنه صدا را به صورت روزانه انجام دهید. برای بهبود صدا سعی کنید فریاد نزنید. غذاهای پر چرب نخورید و از سیگار و قلیان استفاده ننمایید. تمرینات خوانندگی را به صورت اصولی و مطابق با راهنما انجام دهید. در غیر این صورت نتیجه نگرفته یا آسیب خواهید دید.